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女子力アップヨガ 再開しま~す♪

おはようございます。
ようやく春が近づいたと思ったら、昨日は小雪がちらつきました。まだまだ寒い毎日ですね(´;ω;`) こんなときは半身浴でゆっくり身体を温めてみてはいかがですか?半身浴の基本は熱すぎないお湯にゆっくり浸かる です。イメージは焼き魚。強火で焼くと表面は焦げるけど中身は。弱火でゆっくり焼くと芯までしっかり火が通りますよね。時間を見つけてゆっくり温めてください。体調だけでなく気持ちもほぐれてきますよ~(*´∇`*)

さて、ヨガインストラクターの、末綱先生。3月から玖珠に来てくれます!ありがたいです。
ヨガも身体と心の癒しになります。
冷えてる皆様、どうぞ気楽に参加してみてください。初心者大歓迎です。広いスペースで行うので、他人を気にせず自分の世界に入れます(笑)

3月19日(木)10時半~11時半
女子力アップヨガ 講師 末綱泰子先生
費用 1000えん(託児は別途500えん)
場所 玖珠自治会館 集会室(玖珠警察署向かい)
ファミリーサポートさんによる託児もあります。

参加条件 女性ならどなたでもok (^^)
☆予約不要(託児のみ、予約必要)

よろしくお願いします。
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Profile

といろ助産院

はじめまして。大分県玖珠郡に誕生した小さな助産院です。
親も子もそれぞれに個性があり、十人十色の存在であることを大事にしようと思い、といろ助産院と名づけました。
只今1歳4歳の育児に奮闘中。お母さんたちの身近な存在として、一緒に前進していきたいと思います。

大分大学医学部看護学科にて 看護師・保健師資格取得
東京大学医学部附属助産婦学校にて 助産師資格取得
助産歴:都内愛育病院産科3年、大分県立病院周産期センター約10年
イトオテルミー療術師、マタニティヨーガ指導資格者

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