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女子力アップヨガとマクロビスィーツクラス


本日のヨガは、体調不良の為のキャンセルが相次ぎました。やはり、この時期身体のバランスが崩れやすいようです。
また、玖珠郡でもRSウイルスが猛威を振るっています!お気をつけください!
 秋は肺と大腸に大きく影響する時期だそうで、ヨガの内容も肺と大腸を意識したものでした!(^^)!代謝が上がると体温が上がり、免疫力もアップするそう。積極的に運動したいものです。
次回は11月5日(月)です。お気軽にどうぞ(*^_^*)

さて、今週末土曜は、マクロビスィーツクラスです。全3回の最終回になります。講師の配慮で、玖珠米(新米)の巻き寿司ランチ付きです!
作るスィーツは、栗のモンブランタルトとガトーショコラと型抜きクッキーです。盛りだくさんのスペシャル企画になります。もちろん、卵、牛乳、白砂糖は使わず、素材にこだわったマクロビスィーツです。ガトーショコラも、講師が配分を研究し、豆腐を使うことで、しっとり感を出したとか。試食させていただきましたが、ホンモノのガトーショコラ~(*´▽`*)でした。お楽しみに♪
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型抜きクッキーは小さなお子様でも楽しく作業出来ると思いますよ~! 

10月20日(土)10~13時 メルサンホール 調理実習室 1家族1600えん 持参品:エプロン、タッパー
定員16席 残り2席です
お早めにどうぞm(_ _)m
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Profile

といろ助産院

はじめまして。大分県玖珠郡に誕生した小さな助産院です。
親も子もそれぞれに個性があり、十人十色の存在であることを大事にしようと思い、といろ助産院と名づけました。
只今1歳4歳の育児に奮闘中。お母さんたちの身近な存在として、一緒に前進していきたいと思います。

大分大学医学部看護学科にて 看護師・保健師資格取得
東京大学医学部附属助産婦学校にて 助産師資格取得
助産歴:都内愛育病院産科3年、大分県立病院周産期センター約10年
イトオテルミー療術師、マタニティヨーガ指導資格者

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